Für den West Coast Swing sollten Sie einen Schuh mit niedrigem Absatz (ca. 5 cm flach), der gut am Fuß sitzt, mit einer Sohle aus Wildleder wählen, die gerade so rutscht, dass Sie bei Drehungen und Gleitbewegungen nicht den Halt verlieren. Sowohl ein Tanzschuh mit kleinem Absatz als auch ein Tanzsneaker mit glatter Sohle eignen sich, vorausgesetzt, Sie tanzen niemals mit einer Gummisohle wie bei Sportschuhen.
Was der West Coast Swing von Ihren Füßen verlangt
Der West Coast Swing (WCS) geht vom Lindy Hop ab. Er entwickelte sich in Kalifornien ab Ende der 1940er-Jahre, erhielt um die 1960er-Jahre seinen heutigen Namen und wurde 1988 zum offiziellen Tanz des US-Bundesstaates Kalifornien erklärt. Er wird zu sehr unterschiedlicher Musik im 4/4-Takt getanzt: Blues, Soul, aktueller Pop, langsame wie auch schnelle Stücke.
Sein Markenzeichen ist der Slot: ein schmaler, imaginärer Streifen auf der Tanzfläche. Die Tänzerin (die Folgende) bewegt sich von einem Ende dieses Streifens zum anderen, während der Tänzer (der Führende) sich kaum bewegt und zur Seite tritt, um ihr den Weg freizugeben.
- Gleitbewegungen: Viele Bewegungen werden durch Gleiten des Fußes über den Boden ausgeführt, statt ihn anzuheben. Eine zu griffige Sohle bremst diese Bewegungen.
- Der Anker (Anchor Step): Die meisten Figuren enden mit einem Takt, in dem man sich nach hinten setzt und dem Partner Widerstand entgegensetzt. Hierfür braucht man eine Sohle, die Halt bietet, sonst rutscht der Fuß weg.
- Der Sugar Push: Eine grundlegende Figur auf sechs Takten, die aus einer Kompression und anschließendem Schwung besteht. Sie benötigen eine feste Unterstützung auf dem Vorfuß und einen stabilen Absatz.
- Drehungen und Whips: Der Whip auf acht Takten dreht die Folgende, um sie zurück in den Slot zu führen. Die Drehung erfolgt über die Fußsohle, weshalb eine Sohle, die sich ohne Widerstand drehen lässt, von Vorteil ist.
Der WCS erfordert daher ein feines Gleichgewicht zwischen Gleiten und Halt, und die Sohle bestimmt darüber.
Die Sohle: Wildleder oder glattes Leder
Auf Parkett oder einem Tanzsaalboden bleibt Wildleder (oder Veloursleder) die sicherste Wahl. Seine Fasern bieten beim Ankern leichten Halt und lassen den Fuß bei Gleitbewegungen und Drehungen gleiten. Einmaliges Bürsten reicht aus, um den Halt wiederherzustellen. Um im Detail zu verstehen, warum Wildleder funktioniert, lesen Sie unseren Leitfaden zur Wildledersohle von Tanzschuhen.
Glattes Leder rutscht stärker. Manche Tänzer bevorzugen es auf matten oder etwas klebrigen Böden (Mehrzweckhallen, Linoleum, alte versiegelte Böden), gerade weil es den Mangel an Gleitfähigkeit ausgleicht. Auf gewachstem Parkett wird es für Anfänger jedoch schnell zu rutschig.
Tanzsneaker bieten oft einen Kompromiss: glatte Sohle, manchmal mit einem Drehbereich unter dem Vorfuß. Wenn Sie abends in Bars oder Sälen mit unbekanntem Boden tanzen, ist dies eine praktische Option. Vermeiden Sie jedoch Alltagsschuhe oder Sportschuhe: Ihr Gummi blockiert den Fuß bei Drehungen, was Knie und Knöchel belastet.
| Sohle | Halt | Idealer Boden | Für wen |
|---|---|---|---|
| Wildleder | Ausgewogen, durch Bürsten anpassbar | Parkett, Studioboden | Anfänger und regelmäßige Tänzer |
| Glattes Leder | Gering, starkes Gleiten | Matte oder klebrige Böden | Tänzer, die ihren Gleichgewichtssinn beherrschen |
| Tanzsneaker mit glatter Sohle | Mittel | Verschiedene Säle, Partys | Tänzer, die häufig den Ort wechseln |
| Gummisohle von Sportschuhen | Zu stark | Keiner für WCS | Zu vermeiden |
Welche Absatzhöhe ist für WCS geeignet
Beim WCS tanzt man mit einem gut abgestützten Gewicht und viel Arbeit am Boden. Ein hoher Absatz verlagert den Schwerpunkt nach vorne, verkürzt die Gleitbewegungen und macht den Anker instabil. Die meisten Tänzerinnen entscheiden sich daher zwischen flachen Schuhen und einem Absatz von etwa 5 cm.
- 3 cm flach: für den Anfang, für lange Partynächte oder wenn Sie den Boden maximal spüren möchten.
- 4 bis 5 cm: etwas mehr Absatz und eine elegantere Beinform, ohne die Stabilität zu beeinträchtigen. Bevorzugen Sie einen relativ breiten Absatz.
- Darüber hinaus: selten nützlich bei diesem Tanz.
Für Männer reicht ein flacher Tanzschuh mit Schnürsenkeln oder ein Tanzsneaker. Unsere Kollektion Rock- und Swing-Schuhe vereint geschlossene Modelle mit niedrigem Absatz für Damen und Herren, und unsere Kollektion Damen-Tanzschuhe mit kleinem Absatz umfasst die am besten geeigneten Modelle in diesem Höhenbereich.
Halt und Komfort für lange Partynächte
WCS-Partys dauern oft mehrere Stunden. Zwei Kriterien zählen mehr als der Stil.
Der Halt des Fußes
Der Fuß darf beim Ankern nicht im Schuh verrutschen. Ein Knöchelriemen, ein Schnürsenkel oder ein hoher Schaft (Stiefelette, Sneaker) verhindert, dass die Ferse herausrutscht. Ein offener Pumps ohne Riemen ist für WCS zu vermeiden.
Die Flexibilität der Sohle
Biegen Sie den Schuh: Er muss sich im Bereich der Fußsohle leicht biegen lassen. Eine starre Sohle behindert das Abrollen des Fußes bei Triple-Steps und macht die Gleitbewegungen unpräziser.
WCS oder Rock: Warum nicht der gleiche Schuh
WCS wird oft mit Rock verglichen, da beide aus der Swing-Familie stammen. Rock wird jedoch mit Drehungen, hüpfenderen und schnelleren Schritten getanzt, während WCS linear, bodenständig und gleitend bleibt. Ein Rockschuh mit höherem Absatz oder griffigerer Sohle kann daher im Slot stören. Wenn Sie beide tanzen, bleiben eine Wildledersohle und ein niedriger Absatz ein guter Kompromiss. Für Rock insbesondere sehen Sie sich unseren Leitfaden zu Rock-Schuhen für Damen an.
Den Schuh an die jeweiligen Böden anpassen
WCS wird im Studio, aber auch in Bars oder Gemeindesälen getanzt. Der Boden ändert sich von einer Party zur nächsten.
- Sauberes Parkett: Wildleder ist perfekt. Bürsten Sie es vor dem Tanzen, um die Struktur wiederherzustellen.
- Zu rutschiger Boden: Bürsten Sie das Wildleder kräftiger oder tanzen Sie mit einer etwas griffigeren Sohle.
- Klebriger Boden (Linoleum, gestrichene Fliesen): Eine Sohle aus glattem Leder oder ein Tanzsneaker mit glatter Sohle erleichtert die Drehungen.
- Draußen: Gehen Sie niemals mit Wildledersohlen draußen, sie werden sehr schnell beschädigt. Wechseln Sie vor Ort die Schuhe.
Viele regelmäßige Tänzer enden schließlich mit zwei Paar: einem aus Wildleder und einem Tanzsneaker. Die automatische Rückerstattung von 10 % ab 2 Paar Schuhe macht dieses Duo zugänglicher. Sie finden Modelle aus beiden Kategorien in unseren Kollektionen Damen-Tanzschuhe und Tanzsneaker.
Häufig gestellte Fragen
Kann man West Coast Swing in Sneakern tanzen?
Ja, vorausgesetzt, es handelt sich um Tanzsneaker mit glatter Sohle oder einem Drehbereich. Sportschuhe oder Alltagsschuhe haben ein Gummi, das zu stark greift: Es blockiert den Fuß bei Drehungen und belastet die Knie. Behalten Sie sie für den Weg zur Party, nicht zum Tanzen.
Welche Absatzhöhe sollte man für den WCS-Anfang wählen?
Ein flacher Schuh oder ein Schuh mit 3 cm Absatz ist am einfachsten, um Ankern und Gleitbewegungen zu lernen. Sobald die Grundlagen sitzen, können Sie auf 4 oder 5 cm wechseln. Darüber hinaus verlagert sich der Schwerpunkt nach vorne und der Tanz verliert an Stabilität.
Ist eine Wildledersohle für den West Coast Swing obligatorisch?
Nein, aber sie ist die vielseitigste Sohle für Parkett. Glattes Leder eignet sich für klebrige Böden und Tänzer, die sich mit dem Gleiten wohlfühlen. Wichtig ist, Gummisohlen zu vermeiden, die zu stark greifen.
Wie pflege ich die Sohle meiner WCS-Schuhe?
Bürsten Sie das Wildleder vor und nach dem Tanzen mit einer Messingbürste und tragen Sie diese Schuhe niemals draußen. Lassen Sie sie nach einer Party an der Luft trocknen. Unser Leitfaden zur Pflege von Tanzschuhen erklärt jeden Schritt im Detail.