Ένα sneaker χορού μοιάζει με αθλητικό παπούτσι, αλλά η σόλα του είναι σχεδιασμένη για να γυρίζει και να γλιστράει: συχνά είναι κομμένη στα δύο (split-sole), έχει ένα λείο σημείο περιστροφής κάτω από το μπροστινό μέρος του πέλματος και είναι πιο ελαφριά. Αντίθετα, ένα αθλητικό παπούτσι είναι φτιαγμένο για να πιάνει στο δάπεδο και να απορροφά τους κραδασμούς του τρεξίματος. Για τους χορούς στο στούντιο με περιστροφές (jazz, commercial, λάτιν χοροί, χορευτικό fitness), το sneaker χορού ταιριάζει πολύ περισσότερο. Για ορισμένους urban χορούς σε σκληρό δάπεδο, ένα casual sneaker της πόλης παραμένει συνηθισμένη επιλογή.
Γιατί ένα αθλητικό παπούτσι εμποδίζει τον χορό
Ένα παπούτσι για τρέξιμο είναι σχεδιασμένο για επαναλαμβανόμενη κίνηση προς τα εμπρός, με την απόσβεση κυρίως κάτω από τη φτέρνα. Ένα παπούτσι για τένις ή σκουός είναι σχεδιασμένο για να φρενάρει απότομα στις αλλαγές κατεύθυνσης. Και στις δύο περιπτώσεις, η λαστιχένια σόλα έχει ως αποστολή να πιάνει.
Ο χορός απαιτεί το αντίθετο σε πολλά βήματα: περιστροφή πάνω στον μετατάρσιο, γλίστρημα, τέντωμα του πέλματος, ανέβασμα στα μισά δάχτυλα. Όταν το λάστιχο κολλάει στο παρκέ, το πόδι μένει ακινητοποιημένο ενώ το σώμα γυρίζει. Η στρέψη ανεβαίνει τότε στον αστράγαλο και στο γόνατο. Είναι άβολο από το πρώτο μάθημα και, με τον καιρό, γίνεται πηγή πόνων.
Οι τεχνικές διαφορές, μία προς μία
Η σόλα split-sole
Τα περισσότερα sneakers χορού έχουν σόλα σε δύο μέρη: ένα κάτω από το μπροστινό μέρος του πέλματος και ένα κάτω από τη φτέρνα, ενωμένα με μια ευλύγιστη καμάρα. Έτσι το πόδι μπορεί να λυγίζει, να τεντώνεται και να κυλά χωρίς αντίσταση. Το αθλητικό παπούτσι έχει συνεχόμενη, πιο άκαμπτη σόλα, που περιορίζει αυτή τη δουλειά του πέλματος.
Το σημείο περιστροφής
Κάτω από το μπροστινό μέρος του πέλματος, πολλά μοντέλα διαθέτουν έναν δίσκο ή μια λεία ζώνη, άλλοτε από σουέντ, άλλοτε από πιο μαλακό καουτσούκ. Εκεί γυρίζετε. Ορισμένα μοντέλα προσθέτουν και δεύτερο κάτω από τη φτέρνα. Το αθλητικό παπούτσι δεν έχει κανένα: το ανάγλυφο με τις προεξοχές είναι φτιαγμένο για πρόσφυση.
Το βάρος
Ένα sneaker χορού είναι γενικά πιο ελαφρύ από ένα αθλητικό παπούτσι, χάρη και στην κομμένη σόλα. Σε ένα μάθημα μίας ώρας με άλματα και περιστροφές, η διαφορά φαίνεται στις γάμπες. Για περισσότερα, διαβάστε τον οδηγό μας για το βάρος ενός παπουτσιού χορού.
Η απόσβεση
Τα sneakers χορού διατηρούν απόσβεση, συχνά κάτω από το μπροστινό μέρος του πέλματος, για τις προσγειώσεις μετά από άλματα. Ένα παπούτσι για τρέξιμο συγκεντρώνει μάλλον την απόσβεση πίσω, για το πάτημα του βήματος. Η κατανομή λοιπόν δεν είναι σχεδιασμένη για τα ίδια σημεία στήριξης.
Η στήριξη
Ένα αθλητικό παπούτσι στηρίζει περισσότερο την καμάρα του ποδιού. Η split-sole προσφέρει λιγότερη στήριξη κάτω από την καμάρα, με αντάλλαγμα την ελευθερία κίνησης. Αν χρειάζεστε ιδιαίτερη στήριξη, ζητήστε τη συμβουλή ενός ποδολόγου πριν επιλέξετε.
| Κριτήριο | Sneaker χορού | Αθλητικό παπούτσι |
|---|---|---|
| Σόλα | Συχνά split-sole, πολύ ευλύγιστη | Συνεχόμενη, πιο άκαμπτη |
| Περιστροφή | Λεία ζώνη κάτω από το μπροστινό μέρος του πέλματος | Καμία, προεξοχές πρόσφυσης |
| Πρόσφυση | Μέτρια, επιτρέπει τις περιστροφές | Ισχυρή, φτιαγμένη για φρενάρισμα |
| Βάρος | Ελαφρύ | Γενικά πιο βαρύ |
| Απόσβεση | Μπροστινό μέρος, για τα άλματα | Συχνά φτέρνα, για το τρέξιμο |
| Χρήση σε εξωτερικό χώρο | Δεν συνιστάται για τα περισσότερα μοντέλα | Προβλέπεται |
Πότε ένα αθλητικό παπούτσι παραμένει αποδεκτό
- Για προθέρμανση ή μυϊκή ενδυνάμωση, εκτός πίστας.
- Για ένα δοκιμαστικό μάθημα, όσο να δείτε αν σας αρέσει το είδος χορού. Επιλέξτε τότε ένα καθαρό ζευγάρι, με επίπεδη σόλα και λίγες προεξοχές, και πηγαίνετε σιγά στις περιστροφές.
- Για τους urban χορούς που γίνονται σε σκληρό δάπεδο ή σε εξωτερικό χώρο (breaking, ορισμένα battles): πολλοί χορευτές χορεύουν με casual sneakers της πόλης, επιλεγμένα ανάλογα με το στιλ και την πρόσφυσή τους.
Μόλις χορεύετε τακτικά στο στούντιο, με πιρουέτες και γλιστρήματα, περάστε σε ένα ειδικό ζευγάρι. Για να συγκρίνετε τις ανάγκες ανά είδος χορού, δείτε τον οδηγό μας για τα παπούτσια modern jazz, hip-hop και contempo.
Πώς να αναγνωρίσετε ένα πραγματικό sneaker χορού
Γυρίστε το παπούτσι ανάποδα και κάντε τρεις ελέγχους.
- Λυγίζει εύκολα η σόλα στη μέση; Κρατήστε τη φτέρνα και σπρώξτε την μύτη προς τα πάνω: ένα sneaker χορού λυγίζει χωρίς προσπάθεια.
- Υπάρχει λεία ζώνη περιστροφής κάτω από το μπροστινό μέρος του πέλματος; Πρέπει να είναι ορατή και να μην έχει έντονες προεξοχές.
- Είναι ελαφρύ στο χέρι; Συγκρίνετέ το με τα αθλητικά που φοράτε συνήθως, η διαφορά πρέπει να γίνεται αισθητή.
Διαβάστε επίσης την καρτέλα του προϊόντος: πρέπει να διευκρινίζει τη σόλα και τη χρήση σε εσωτερικό χώρο. Η συλλογή μας με sneakers χορού περιλαμβάνει όλα τα μοντέλα μας (και η συλλογή παπούτσια jazz και modern jazz εκείνα που προορίζονται για jazz), με ξεχωριστές επιλογές για γυναίκες και άνδρες.
Πώς να χρησιμοποιείτε σωστά τα sneakers χορού σας
- Φυλάξτε τα για την αίθουσα. Το περπάτημα έξω φθείρει τη ζώνη περιστροφής και, αν είναι από σουέντ, την καταστρέφει γρήγορα.
- Επιλέξτε τα να εφαρμόζουν καλά, χωρίς να πιέζουν: το πόδι δεν πρέπει να γλιστράει μέσα στο παπούτσι κατά τις περιστροφές. Στείλτε το μήκος του ποδιού σας σε εκατοστά στο contact@dansezo.fr αν διστάζετε για το νούμερο.
- Αφήστε τα να στεγνώσουν στον αέρα μετά από κάθε μάθημα, με τη σόλα προς τα πάνω.
- Αν το σημείο περιστροφής γίνει πολύ αρπαχτικό ή πολύ ολισθηρό, ένα ελαφρύ βούρτσισμα της ζώνης από σουέντ αρκεί συχνά για να βρείτε ξανά τη σωστή ισορροπία.
Συχνές ερωτήσεις
Μπορούμε να χορέψουμε σάλσα ή ζούμπα με αθλητικά παπούτσια;
Για ένα δοκιμαστικό μάθημα, ναι, με προσοχή στις περιστροφές. Για τακτική εξάσκηση, ένα sneaker χορού ταιριάζει περισσότερο: η σόλα του αφήνει το πόδι να γυρίζει αντί να το ακινητοποιεί. Τα γόνατα και οι αστράγαλοί σας θα το εκτιμήσουν.
Μπορεί ένα sneaker χορού να φορεθεί έξω;
Τα περισσότερα μοντέλα split-sole προορίζονται μόνο για εσωτερικό χώρο. Η άσφαλτος φθείρει τη ζώνη περιστροφής και λερώνει τη σόλα, η οποία κινδυνεύει στη συνέχεια να αφήσει σημάδια στο παρκέ. Αλλάξτε παπούτσια μόλις φτάσετε στο μάθημα.
Πρέπει να πάρω το συνηθισμένο μου νούμερο σε sneaker χορού;
Γενικά ναι, με πιο εφαρμοστή γραμμή από ένα casual sneaker της πόλης. Το πόδι δεν πρέπει να κινείται μέσα στο παπούτσι κατά τις περιστροφές. Αν έχετε αμφιβολίες, μετρήστε το πόδι σας σε εκατοστά και συγκρίνετε με τον οδηγό μεγεθών του μοντέλου.
Χρειάζονται οι χορευτές hip-hop sneakers χορού;
Εξαρτάται από το στιλ και το δάπεδο. Στο στούντιο, ένα sneaker χορού διευκολύνει τις περιστροφές και τη δουλειά στο πάτωμα. Στο breaking ή σε εξωτερικό χώρο, πολλοί χορευτές προτιμούν casual sneakers της πόλης, επιλεγμένα για την πρόσφυση και τη στήριξή τους.