Η καλή τσάντα για το μάθημα χορού περιέχει πρώτα απ' όλα τα παπούτσια χορού σας μέσα σε θήκη, μια κατάλληλη ενδυμασία, νερό, μια μικρή πετσέτα και ό,τι χρειάζεστε για να περιποιηθείτε μια φουσκάλα. Τα υπόλοιπα εξαρτώνται από τον χορό σας και από την περίσταση: ένα εβδομαδιαίο μάθημα δεν απαιτεί την ίδια τσάντα με ένα σεμινάριο του Σαββατοκύριακου ή μια βραδιά χορού. Ακολουθεί μια λίστα ελέγχου που μπορείτε να προσαρμόσετε, μαζί με όσα ξεχνιούνται συχνότερα.
Τα βασικά, ανεξάρτητα από τον χορό σας
- Τα παπούτσια χορού σας, τοποθετημένα σε υφασμάτινη θήκη ή σε τσάντα παπουτσιών που αφήνει το δέρμα να αναπνέει. Δεν πρέπει ποτέ να τα φοράτε για να περπατήσετε μέχρι την αίθουσα.
- Ρούχα με τα οποία κινείστε ελεύθερα και μια εφεδρική μπλούζα, αν ιδρώνετε πολύ.
- Ένα παγούρι με νερό. Η αίθουσα χορού είναι συχνά ζεστή και πίνουμε λιγότερο απ' όσο νομίζουμε κατά τη διάρκεια ενός μαθήματος.
- Μια μικρή πετσέτα για το πρόσωπο και τον αυχένα.
- Ένα λαστιχάκι και μερικά τσιμπιδάκια για τα μαλλιά.
- Καθαρές κάλτσες για την επιστροφή, ειδικά αν χορεύετε ξυπόλυτοι ή με μαλακά παπουτσάκια.
Αν μετακινείστε με τα μέσα μεταφοράς, φτάστε με τα ρούχα της πόλης και αλλάξτε στον χώρο του μαθήματος. Έτσι προστατεύετε τα παπούτσια σας και δεν θα κρυώσετε φεύγοντας με μια βρεγμένη μπλούζα.
Το νεσεσέρ για τα πόδια, αυτό που ξεχνάμε πάντα
Μια φουσκάλα που δεν αντιμετωπίστηκε σωστά μπορεί να χαλάσει πολλές εβδομάδες μαθημάτων. Αρκεί ένα μικρό θήκη-νεσεσέρ:
- ειδικά επιθέματα για φουσκάλες (τύπου υδροκολλοειδούς) και μερικά κλασικά αυτοκόλλητα επιθέματα·
- προστατευτική αυτοκόλλητη ταινία, για να προστατεύσετε μια περιοχή που ζεσταίνεται πριν σχηματιστεί η φουσκάλα·
- μια μικρή λίμα νυχιών: ένα νύχι που πιάνεται σε ένα ημιπουέντ ή σε μια γόβα πονάει γρήγορα·
- λίγες γάζες και ένα αντισηπτικό μικρού μεγέθους·
- για τα ψηλά τακούνια, επιθέματα για το μπροστινό μέρος του πέλματος, αν τα χρησιμοποιείτε ήδη.
Οι σωστές συνήθειες για να αποφεύγετε τις τριβές περιγράφονται αναλυτικά στον οδηγό μας για το πώς να αποφύγετε τις φουσκάλες όταν ξεκινάτε τον χορό.
Τι προσθέτετε ανάλογα με τον χορό σας
| Χορός | Τι να προσθέσετε στην τσάντα |
|---|---|
| Κλασικό μπαλέτο | Ημιπουέντ ή πουέντ, εφεδρικό καλσόν, σετ για κότσο (φουρκέτες, φιλέ, σπρέι μαλλιών), κλωστή και βελόνα για τα λάστιχα |
| Χοροί σαλονιού και λάτιν | Μεταλλική βούρτσα από ορείχαλκο για τη σόλα από σουέτ, προστατευτικά τακουνιών αν το πάτωμα της αίθουσας είναι ευαίσθητο, δεύτερο ζευγάρι με πιο χαμηλό τακούνι |
| Σάλσα, μπατσάτα, κιζόμπα | Εφεδρική μπλούζα, αποσμητικό, μικρό χαρτί-βεντάλια για τις ζεστές βραδιές |
| Ταγκό | Παπούτσια για μιλόνγκα στη θήκη τους, ένα μικρό άνετο ζευγάρι για την επιστροφή |
| Μοντέρν τζαζ, χιπ χοπ | Καθαρά αθλητικά παπούτσια χορού που προορίζονται μόνο για την αίθουσα, επιγονατίδες για τη δουλειά στο πάτωμα |
| Στεπ | Ένα μικρό κατσαβίδι για να σφίγγετε τις βίδες των μεταλλικών πλακών |
Η περίπτωση της σόλας από σουέτ
Αν τα παπούτσια σας έχουν σόλα από σουέτ (χοροί σαλονιού, λάτιν, σάλσα, ταγκό), η μεταλλική βούρτσα από ορείχαλκο έχει τη θέση της στην τσάντα. Δύο ή τρία περάσματα πριν από το μάθημα δίνουν ξανά πρόσφυση σε μια σόλα που έχει γίνει λεία. Η τεχνική εξηγείται στον οδηγό μας για τη βούρτσα από ορείχαλκο για σόλα από σουέτ.
Φαγητό και νερό γύρω από το μάθημα
Για ένα μάθημα μιας ώρας, το νερό αρκεί στις περισσότερες περιπτώσεις. Για μάθημα δύο ωρών, σεμινάριο ή βραδιά χορού, προβλέψτε ένα εύκολο σνακ που δεν κολλάει στα δάχτυλα: μια μπανάνα, έναν χυμό φρούτων σε φακελάκι, μια χούφτα ξηρούς καρπούς ή μια μπάρα δημητριακών.
Αποφύγετε ό,τι λιώνει σε μια ζεστή τσάντα (σοκολάτα) ή ό,τι αφήνει τα χέρια λιπαρά, αφού αμέσως μετά θα κρατήσετε το χέρι ενός συντρόφου. Προτιμήστε να τρώτε πριν ή μετά το μάθημα και όχι κατά τη διάρκειά του.
Για μια βραδιά χορού ή ένα σεμινάριο
- Ένα δεύτερο ζευγάρι: ένα πιο χαμηλό ζευγάρι για το τέλος της βραδιάς ή ένα εφεδρικό, σε περίπτωση που σπάσει ένα λουράκι.
- Δύο ή τρεις εφεδρικές μπλούζες στη σάλσα ή στην κιζόμπα, όπου οι χοροί διαδέχονται ο ένας τον άλλον.
- Ένας φορτιστής ή μια εξωτερική μπαταρία για το κινητό, χρήσιμη αν καταγράφετε μια επίδειξη με την άδεια του δασκάλου.
- Μια πλαστική σακούλα ή ένα αδιάβροχο θήκη για να απομονώνετε τα βρεγμένα ρούχα.
- Ένα πουλόβερ ή ένα μπουφάν για την έξοδο: το σώμα κρυώνει γρήγορα μετά την προσπάθεια.
Για ένα σεμινάριο μακριά από το σπίτι σας, ο οδηγός μας για το ταξίδι με τα παπούτσια χορού εξηγεί πώς να τα μεταφέρετε χωρίς να τα φθείρετε.
Πώς να τακτοποιείτε την τσάντα για να προστατεύετε τα παπούτσια σας
- Χωρίστε τα παπούτσια από τα υπόλοιπα πράγματα: η σκόνη της σόλας λερώνει τα ρούχα και τα υγρά ρούχα φθείρουν το δέρμα.
- Μην αφήνετε το ζευγάρι μέσα στην κλειστή τσάντα μετά το μάθημα. Βγάλτε το μόλις γυρίσετε σπίτι, ώστε να στεγνώσει στον αέρα, μακριά από καλοριφέρ.
- Τοποθετήστε τα παπούτσια με τακούνι στον πάτο της τσάντας, με τα τακούνια προς τα κάτω, ώστε να μην τρυπούν ή να μην αφήνουν σημάδια στα υπόλοιπα πράγματα.
- Αδειάζετε και αερίζετε την τσάντα κάθε εβδομάδα: ο ιδρώτας συσσωρεύεται εκεί πιο γρήγορα απ' όσο νομίζετε.
Ποια τσάντα να επιλέξετε
Μια αθλητική τσάντα μεσαίου μεγέθους αρκεί για ένα εβδομαδιαίο μάθημα. Τα χρήσιμα χαρακτηριστικά: ένα ξεχωριστό διαμέρισμα για τα παπούτσια, ει δυνατόν με αερισμό, μια εσωτερική τσέπη για το νεσεσέρ των ποδιών και ένα υλικό που καθαρίζεται εύκολα. Για τις χορεύτριες που μεταφέρουν πολλά ζευγάρια ή μια ενδυμασία διαγωνισμού, μια μεγαλύτερη τσάντα με θήκη για ρούχα γίνεται πιο πρακτική.
Σας λείπει το βασικό ζευγάρι; Ανάλογα με τον χορό σας, δείτε τα ημιπουέντ χορού, τα παπούτσια σάλσα ή τα αθλητικά παπούτσια χορού. Η αποστολή κοστίζει 4,90 €, δωρεάν από 50 €.
Συχνές ερωτήσεις
Τι να βάλω στην τσάντα μου για το πρώτο μάθημα χορού;
Άνετα ρούχα, νερό, μια μικρή πετσέτα, ένα λαστιχάκι για τα μαλλιά και καθαρά παπούτσια που προορίζονται μόνο για την αίθουσα. Αν δεν έχετε ακόμη παπούτσια χορού, ρωτήστε τον δάσκαλο τι γίνεται δεκτό στο δοκιμαστικό μάθημα. Προσθέστε και μερικά επιθέματα για φουσκάλες, για κάθε ενδεχόμενο.
Πρέπει να έρχομαι στο μάθημα φορώντας ήδη τα παπούτσια χορού;
Όχι. Οι σόλες από σουέτ ή δέρμα φθείρονται πολύ γρήγορα έξω και φέρνουν σκόνη και χαλίκια στο πάτωμα. Μεταφέρετε τα παπούτσια σας σε θήκη και φορέστε τα στον χώρο του μαθήματος.
Πώς να αποφύγω τη δυσάρεστη μυρωδιά των παπουτσιών χορού μέσα στην τσάντα;
Βγάλτε τα από την τσάντα μόλις γυρίσετε σπίτι και αφήστε τα να στεγνώσουν στον αέρα, μακριά από πηγή θερμότητας. Μια υφασμάτινη θήκη αφήνει τα παπούτσια να αναπνέουν καλύτερα από μια πλαστική σακούλα. Πλένετε ή αερίζετε τακτικά και την ίδια την τσάντα, όπου συσσωρεύεται η υγρασία.
Πρέπει να παίρνω και δεύτερο ζευγάρι παπούτσια;
Για ένα μάθημα μιας ώρας, δεν είναι απαραίτητο. Για μια βραδιά χορού, ένα σεμινάριο ή έναν διαγωνισμό, ένα δεύτερο ζευγάρι, πιο χαμηλό ή εφεδρικό, είναι χρήσιμο αν σπάσει ένα λουράκι ή αν κουραστούν τα πόδια σας.