Tanssisneaker näyttää lenkkarilta, mutta sen pohja on suunniteltu pyörimiseen ja liukumiseen. Pohja on usein jaettu kahteen osaan (split-sole), etujalan alla on sileä pyörähdyspiste ja kenkä on kevyempi. Urheilulenkkari taas on tehty tarttumaan lattiaan ja vaimentamaan juoksun iskuja. Studiossa tanssittaviin lajeihin, joissa tehdään pyörähdyksiä (jazz, commercial, latinotanssit, tanssillinen kuntoliikunta), tanssisneaker sopii selvästi paremmin. Joissakin katutanssilajeissa kovalla alustalla tavalliset kaupunkilenkkarit ovat edelleen yleinen valinta.
Miksi urheilulenkkari haittaa tanssimista
Juoksukenkä on suunniteltu toistuvaan eteenpäin suuntautuvaan liikkeeseen, ja sen vaimennus on sijoitettu pääasiassa kantapään alle. Tennis- tai squashkenkä on suunniteltu pysäyttämään liike jyrkästi suunnanmuutoksissa. Kummassakin tapauksessa kumipohjan tehtävä on tarttua.
Tanssissa monet askeleet vaativat päinvastaista: pyörähtämistä jalkaterän etuosan varassa, liukumista, osoittamista ja nousemista puolivarpaille. Kun lattiaan kiinni tarttuva kumi pitää jalan paikallaan, vartalo kuitenkin pyörii. Vääntö siirtyy nilkkaan ja polveen. Se tuntuu epämukavalta jo ensimmäisellä tunnilla ja aiheuttaa pitkällä aikavälillä kipuja.
Tekniset erot kohta kohdalta
Split-sole-pohja
Useimmissa tanssisneakereissa pohja koostuu kahdesta osasta: toinen on etujalan alla ja toinen kantapään alla, ja niitä yhdistää joustava kaarituki. Näin jalka pääsee taipumaan, osoittamaan ja rullaamaan ilman vastusta. Urheilulenkkarin pohja on yhtenäinen ja jäykempi, mikä rajoittaa jalan työskentelyä.
Pyörähdyspiste
Etujalan alla monissa malleissa on levy tai sileä alue, joskus mokkaa, joskus pehmeämpää kumia. Siinä kohdassa pyörit. Joissakin malleissa on toinen pyörähdyspiste myös kantapään alla. Urheilulenkkarissa sellaista ei ole, sillä sen nupitus on tehty pitoa varten.
Paino
Tanssisneaker on yleensä kevyempi kuin urheilulenkkari, erityisesti jaetun pohjan ansiosta. Tunnin mittaisella tunnilla, jossa on hyppyjä ja pyörähdyksiä, ero tuntuu ppohkeissa. Lue lisää oppaastamme tanssikengän painosta.
Vaimennus
Tanssisneakereissa on vaimennus, usein etujalan alla, hyppyjen alastuloja varten. Juoksulenkkarin vaimennus on keskittynyt enemmän kantapäähän askeleen alkua varten. Vaimennus ei siis ole suunniteltu samoille tukipisteille.
Tuki
Urheilulenkkari tukee jalkaholvia enemmän. Split-sole-pohja tukee holvin alta vähemmän, mutta antaa tilalle liikkumisvapautta. Jos tarvitset erityistä tukea, kysy neuvoa jalkaterapeutilta ennen valintaa.
| Kriteeri | Tanssisneaker | Urheilulenkkari |
|---|---|---|
| Pohja | Usein split-sole, erittäin joustava | Yhtenäinen, jäykempi |
| Pyörähdyspiste | Sileä alue etujalan alla | Ei ole, pitoa antavat nupit |
| Pito | Kohtalainen, sallii pyörimisen | Voimakas, tehty jarruttamiseen |
| Paino | Kevyt | Yleensä painavampi |
| Vaimennus | Etujalassa, hyppyjä varten | Usein kantapäässä, juoksua varten |
| Ulkokäyttö | Ei suositella useimmille malleille | Tarkoitettu ulkokäyttöön |
Milloin urheilulenkkari kelpaa vielä
- Lämmittelyyn tai lihaskuntoharjoitteluun tanssilattian ulkopuolella.
- Kokeilutunnille, kun selvität, onko laji sinua varten. Valitse silloin puhdas pari, jonka pohja on tasainen ja vähän kuvioitu, ja ota pyörähdykset rauhallisesti.
- Katutanssilajeihin, joita harjoitellaan kovalla alustalla tai ulkona (breaking, tietyt battlet): moni tanssija tanssii niissä kaupunkilenkkareilla, jotka on valittu tyylin ja pidon mukaan.
Heti kun tanssit säännöllisesti studiossa ja teet piruetteja ja liukuja, vaihda lajiin tarkoitettuihin kenkiin. Lajien tarpeita voit vertailla oppaassamme modern jazz-, hip hop- ja contempo-kengistä.
Näin tunnistat oikean tanssisneakerin
Käännä kenkä ympäri ja tee kolme tarkistusta.
- Taipuuko pohja helposti keskeltä? Pidä kiinni kantapäästä ja työnnä kärkeä ylöspäin: tanssisneaker taipuu vaivattomasti.
- Onko etujalan alla sileä pyörähdysalue? Sen pitäisi näkyä selvästi, eikä siinä saa olla selviä nuppeja.
- Tuntuuko kenkä kevyeltä kädessä? Vertaa tavallisiin lenkkareihisi, eron pitäisi tuntua.
Lue myös tuotekortti: siinä pitäisi kertoa pohjan tyyppi ja sisäkäyttö. Tanssisneakerien kokoelmasta löydät mallimme (ja jazz- ja modern jazz -kenkien kokoelmasta jazziin tarkoitetut mallit). Tarjolla on myös omat valikoimat naisille ja miehille.
Tanssisneakerien oikea käyttö
- Pidä ne vain salikäytössä. Ulkona käveleminen kuluttaa pyörähdysaluetta ja, jos se on mokkaa, vahingoittaa sitä nopeasti.
- Valitse napakat mutta ei puristavat: jalan ei pitäisi liukua kengässä pyörähdysten aikana. Jos et ole varma koosta, lähetä jalkasi pituus senttimetreinä osoitteeseen contact@dansezo.fr.
- Anna kenkien kuivua ilmassa jokaisen tunnin jälkeen, pohja ylöspäin.
- Jos pyörähdyskohta alkaa tarttua liikaa tai liukua liikaa, mokka-alueen kevyt harjaus riittää usein palauttamaan oikean tasapainon.
Usein kysytyt kysymykset
Voiko salsaa tai zumbaa tanssia urheilulenkkareilla?
Kokeilutunnilla kyllä, kunhan pyörähdyksissä pysyy varovaisena. Säännölliseen harrastukseen tanssisneaker sopii paremmin: sen pohja antaa jalan pyöriä sen sijaan, että lukitsisi sen paikalleen. Polvesi ja nilkkasi kiittävät.
Voiko tanssisneakeria käyttää ulkona?
Useimmat split-sole-mallit on tarkoitettu vain sisäkäyttöön. Asfaltti kuluttaa pyörähdysaluetta ja likaa pohjan, joka voi sen jälkeen jättää jälkiä tanssilattiaan. Vaihda kengät tunnille tullessasi.
Pitääkö tanssisneakereissa valita tavallinen kenkäkoko?
Yleensä kyllä, mutta istuvuus on napakampi kuin kaupunkilenkkarissa. Jalan ei pitäisi liikkua kengässä pyörähdysten aikana. Jos olet epävarma, mittaa jalkasi senttimetreinä ja vertaa mallin kokotaulukkoon.
Tarvitsevatko hip hop -tanssijat tanssisneakereita?
Se riippuu tyylistä ja alustasta. Studiossa tanssisneaker helpottaa pyörähdyksiä ja lattiatyöskentelyä. Breakingissa tai ulkona moni tanssija suosii kaupunkilenkkareita, jotka on valittu pidon ja tuen perusteella.