Een danssneaker lijkt op een gewone sneaker, maar de zool is ontworpen om te draaien en te glijden: hij is vaak in tweeën gesneden (split-sole), voorzien van een glad draaipunt onder de voorvoet en is lichter. Een sportieve sneaker daarentegen is gemaakt om grip op de grond te bieden en de impact van het hardlopen te dempen. Voor danslessen in de studio met draaibewegingen (jazz, commercial, Latin-dansen, dansfitness) is een danssneaker duidelijk beter geschikt. Voor bepaalde urban dansen op een harde vloer blijft een gewone sneaker gebruikelijk.
Waarom een sportieve sneaker de dans belemmert
Een hardloopschoen is ontworpen voor een herhaalde voorwaartse beweging, met demping die vooral onder de hiel is geplaatst. Een tennis- of squashschoen is gemaakt om hard te remmen bij richtingsveranderingen. In beide gevallen is de rubberen zool bedoeld om grip te bieden.
Dans vereist bij veel passen het tegenovergestelde: op de bal van de voet draaien, glijden, de voet op de punt zetten en op de halve punt staan. Met rubber dat aan de parketvloer plakt, blijft de voet vastzitten terwijl het lichaam draait. De wrijving wordt zo doorgegeven aan de enkel en de knie. Dat voelt vanaf de eerste les oncomfortabel aan en kan op de lange termijn pijn veroorzaken.
De technische verschillen, punt voor punt
De split-sole
De meeste danssneakers hebben een zool in tweeën: één onder de voorvoet en één onder de hiel, verbonden door een flexibele boog. Zo kan de voet zonder weerstand buigen, op de punt worden gezet en draaien. Een sportieve sneaker heeft een doorlopende, stijvere zool die deze voetbewegingen beperkt.
Het draaipunt
Onder de voorvoet hebben veel modellen een gladde schijf of zone geïntegreerd, soms van suède en soms van zachter rubber. Daar draait u op. Sommige modellen hebben er ook een tweede onder de hiel. Een sportieve sneaker heeft die niet: het profiel met noppen is bedoeld voor grip.
Het gewicht
Een danssneaker is over het algemeen lichter dan een sportieve sneaker, mede dankzij de gesneden zool. Tijdens een les van een uur met sprongen en draaibewegingen voelt u het verschil in uw kuiten. Lees meer in onze gids over het gewicht van een dansschoen.
De demping
Danssneakers hebben demping, vaak onder de voorvoet, voor het opvangen van sprongen. Een hardloopschoen heeft zijn demping vooral achteraan geplaatst, voor het afzetten. De verdeling is dus niet ontworpen voor dezelfde steunpunten.
De pasvorm
Een sportieve sneaker biedt meer steun aan de voetboog. Een split-sole biedt onder de voetboog minder steun, maar biedt in ruil daarvoor meer bewegingsvrijheid. Als u specifieke steun nodig hebt, raadpleeg dan een podotherapeut voordat u uw keuze maakt.
| Kenmerk | Danssneaker | Sportieve sneaker |
|---|---|---|
| Zool | Vaak split-sole, zeer flexibel | Doorlopend, stijver |
| Draaipunt | Gladde zone onder de voorvoet | Geen, profiel voor grip |
| Grip | Matig, maakt draaien mogelijk | Sterk, ontworpen om te remmen |
| Gewicht | Licht | Over het algemeen zwaarder |
| Demping | Voorvoet, voor sprongen | Vaak hiel, voor hardlopen |
| Buitenverloop | Niet aanbevolen voor de meeste modellen | Voor |
Wanneer een sportieve sneaker nog acceptabel is
- Voor het opwarmen of spierversterking buiten de dansstudio.
- Voor een proefles, om te ontdekken of u het vak leuk vindt. Kies dan een schoon paar met een platte zool en weinig profiel, en doe het rustig aan met draaibewegingen.
- Voor urban dansen op een harde vloer of buiten (breaking, bepaalde battles): veel dansers dansen hierop in gewone sneakers, gekozen op basis van stijl en grip.
Zodra u regelmatig in de studio danst, met pirouettes en glijden, stap dan over op een specifiek paar. Bekijk voor een vergelijking van de behoeften per dansdiscipline onze gids voor modern jazz-, hiphop- en contemdansschoenen.
Een echte danssneaker herkennen
Keer de schoen om en doe drie controles.
- Is de zool in het midden gemakkelijk te buigen? Houd de hiel vast en duw de neus omhoog: een danssneaker buigt moeiteloos.
- Is er een glad draaipunt onder de voorvoet? Dit moet zichtbaar zijn en geen duidelijke profielgroeven hebben.
- Is hij licht in de hand? Vergelijk hem met uw gewone sneakers; het verschil moet voelbaar zijn.
Lees ook de productpagina: hier moet de zool en het gebruik binnenshuis worden vermeld. Onze collectie danssneakers omvat onze modellen (en de collectie jazz- en modern jazzschoenen voor jazz), met speciale selecties voor dames en heren.
Uw danssneakers goed gebruiken
- Gebruik ze alleen in de studio. Buiten lopen slijt het draaipunt, en als het van suède is, raakt het snel beschadigd.
- Kies een nauwsluitende pasvorm zonder drukpunten: uw voet mag tijdens draaibewegingen niet in de schoen schuiven. Stuur de lengte van uw voet in centimeters naar contact@dansezo.fr als u twijfelt over de maat.
- Laat ze na elke les aan de lucht drogen, met de zool naar boven.
- Als het draaipunt te veel grip geeft of te glad wordt, is een lichte borsteling van het suèdegedeelte vaak voldoende om weer de juiste balans te krijgen.
Veelgestelde vragen
Kunnen we salsa of zumba dansen op sportieve sneakers?
Voor een proefles, ja, maar wees voorzichtig met draaibewegingen. Voor regelmatig dansen is een danssneaker beter geschikt: de zool laat de voet draaien in plaats van deze vast te zetten. Zo gaan uw knieën en enkels beter mee.
Kan ik een danssneaker buiten dragen?
De meeste split-sole modellen zijn uitsluitend voor binnengebruik bedoeld. Asfalt slijt het draaipunt en maakt de zool vuil, waardoor deze vervolgens de parketvloer kan beschadigen. Trek bij aankomst bij de les andere schoenen aan.
Moet ik bij een danssneaker mijn gebruikelijke maat kiezen?
Over het algemeen wel, maar met een nauwere pasvorm dan een gewone sneaker. Uw voet mag tijdens draaibewegingen niet in de schoen schuiven. Bij twijfel meet u uw voet in centimeters en vergelijkt u deze met de maattabel van het model.
Hebben hiphopdansers danssneakers nodig?
Dat hangt af van de stijl en de vloer. In de studio vergemakkelijkt een danssneaker draaibewegingen en grondwerk. Bij breaking of buiten dansen veel dansers liever gewone sneakers die ze kiezen op basis van grip en steun.