Para o West Coast Swing, escolha um sapato de salto baixo (raso até cerca de 5 cm), bem preso ao pé, com sola de camurça que deslize apenas o suficiente para os pivôs e os deslizes, sem lhe fazer perder a ancoragem. Tanto um sapato de dança de salão de salto pequeno como um ténis de dança de sola lisa servem, desde que nunca dance com a sola de borracha de um ténis de desporto.
O que o West Coast Swing exige dos seus pés
O West Coast Swing (WCS) descende do lindy hop. Estruturou-se na Califórnia a partir do final dos anos 1940, ganhou o nome atual por volta dos anos 1960 e foi designado dança oficial do Estado da Califórnia em 1988. Dança-se com música em 4/4 muito variada: blues, soul, pop atual, temas lentos ou rápidos.
A sua imagem de marca é o slot: uma faixa estreita e imaginária na pista. A dançarina (a seguidora) circula de uma ponta à outra dessa linha, enquanto o condutor se desloca pouco e se afasta para a deixar passar.
- Os deslizes: muitas deslocações fazem-se deslizando o pé no chão em vez de o levantar. Uma sola demasiado aderente trava-os.
- A ancoragem (anchor step): a maioria das figuras termina com um tempo em que se assenta o peso para trás, em resistência com o par. É preciso uma sola que aguente nesse momento, caso contrário o pé escapa.
- O sugar push: figura de base em seis tempos, feita de compressão e depois de impulso. Precisa de um apoio firme na parte da frente do pé e de um salto estável.
- Os pivôs e os whips: o whip, em oito tempos, faz rodar a seguidora para a devolver ao slot. A rotação passa pela planta do pé, daí a vantagem de uma sola que gire sem resistência.
O WCS pede, portanto, um equilíbrio fino entre deslize e aderência, e é a sola que o regula.
A sola: camurça ou couro liso
Em parquet ou no chão de uma sala de dança, a camurça continua a ser a escolha mais segura. As suas fibras agarram ligeiramente o chão durante a ancoragem e depois deixam o pé passar nos deslizes e nas voltas. Uma escovadela basta para reavivar a aderência. Para perceber em pormenor porque funciona a camurça, leia o nosso guia sobre a sola de camurça dos sapatos de dança.
O couro liso desliza mais. Alguns dançarinos apreciam-no em pavimentos baços ou um pouco pegajosos (salas polivalentes, linóleo, pavimentos vitrificados antigos), precisamente porque compensa a falta de deslize. Num parquet encerado, torna-se depressa demasiado rápido para um principiante.
Os ténis de dança oferecem muitas vezes um compromisso: sola lisa, por vezes com uma zona de pivô debaixo da parte da frente do pé. Se dança em festas, em bares ou em salas de pavimento desconhecido, é uma opção prática. Evite, em contrapartida, os ténis de rua ou de desporto: a borracha bloqueia o pé nas rotações, o que cansa os joelhos e os tornozelos.
| Sola | Aderência | Pavimento ideal | Para quem |
|---|---|---|---|
| Camurça | Equilibrada, ajustável com a escova | Parquet, chão de estúdio | Principiantes e dançarinos regulares |
| Couro liso | Fraca, deslize franco | Pavimentos baços ou pegajosos | Dançarinos à vontade com o seu equilíbrio |
| Ténis de dança de sola lisa | Média | Salas variadas, festas | Dançarinos que mudam muitas vezes de local |
| Borracha de ténis de desporto | Demasiado forte | Nenhum para o WCS | A evitar |
Que altura de salto para o WCS
O WCS dança-se com o peso bem assente, com muito trabalho no chão. Um salto alto avança o centro de gravidade, encurta os deslizes e torna a ancoragem instável. A maioria das dançarinas escolhe, por isso, entre o raso e um salto de cerca de 5 cm.
- Raso, até 3 cm: para começar, para as noites longas, ou se quiser sentir o chão ao máximo.
- 4 a 5 cm: um pouco mais de arco e uma linha de perna mais elegante, sem sacrificar a estabilidade. Prefira um salto bastante largo na base.
- Acima disso: raramente útil nesta dança.
Para os homens, basta um sapato de dança raso de atacadores ou um ténis de dança. A nossa coleção sapatos de rock e swing reúne modelos fechados de salto baixo para mulher e para homem, e a nossa coleção de sapatos de dança de salto pequeno para mulher agrupa os modelos mais adequados a esta gama de alturas.
Firmeza e conforto para as noites longas
As festas de WCS duram muitas vezes várias horas. Dois critérios contam mais do que o estilo.
A firmeza do pé
O pé não deve mexer-se dentro do sapato durante a ancoragem. Uma tira no tornozelo, um atacador ou um cano alto (botim, ténis) evita que o calcanhar saia. Um sapato aberto sem tira deve evitar-se no WCS.
A flexibilidade da sola
Dobre o sapato: deve fletir com facilidade na zona da planta. Uma sola rígida atrapalha o rolar do pé nos triple-steps e torna os deslizes menos precisos.
WCS ou rock: porque não usar o mesmo sapato
Compara-se muitas vezes o WCS ao rock, já que ambos pertencem à família do swing. Mas o rock dança-se em rotação, com passos mais saltados e mais rápidos, ao passo que o WCS é linear, assente e deslizado. Um sapato de rock de salto mais alto ou de sola mais aderente pode, portanto, atrapalhar no slot. Se pratica as duas danças, uma sola de camurça e um salto baixo continuam a ser um bom compromisso. Para o rock em particular, veja o nosso guia sobre os sapatos de rock para mulher.
Adaptar o seu par de sapatos aos pavimentos que encontra
O WCS dança-se em estúdio, mas também em bares ou salões de festas. O pavimento muda de uma noite para outra.
- Parquet limpo: a camurça é perfeita. Escove-a antes de dançar para recuperar a sua textura.
- Pavimento demasiado escorregadio: escove a camurça com mais força ou dance com uma sola um pouco mais aderente.
- Pavimento pegajoso (linóleo, mosaico pintado): uma sola de couro liso ou um ténis de dança de sola lisa facilita os pivôs.
- Exterior: nunca ande na rua com solas de camurça, estragam-se muito depressa. Mude de sapatos no local.
Muitos dançarinos regulares acabam por ter dois pares, um de camurça e um ténis de dança. O desconto automático de 10 % a partir de 2 pares de sapatos torna esta dupla mais acessível. Encontrará modelos das duas famílias nas nossas coleções sapatos de dança de salão para mulher e ténis de dança.
Perguntas frequentes
Pode dançar-se West Coast Swing de ténis?
Sim, desde que sejam ténis de dança com sola lisa ou com zona de pivô. Os ténis de desporto ou de rua têm uma borracha que agarra demasiado: bloqueia o pé nas rotações e sobrecarrega os joelhos. Guarde-os para ir à festa, não para dançar.
Que altura de salto escolher para começar o WCS?
Um salto raso ou de 3 cm é o mais simples para aprender a ancoragem e os deslizes. Poderá passar para 4 ou 5 cm quando as bases estiverem assentes. Acima disso, o centro de gravidade avança e a dança perde estabilidade.
É obrigatória uma sola de camurça para o West Coast Swing?
Não, mas é a sola mais versátil em parquet. O couro liso convém aos pavimentos pegajosos e aos dançarinos à vontade com o deslize. O que importa é evitar as solas de borracha que agarram demasiado.
Como cuidar da sola dos meus sapatos de WCS?
Escove a camurça com uma escova de latão antes e depois da dança e nunca use estes sapatos na rua. Deixe-os secar ao ar livre depois de uma noite de dança. O nosso guia para cuidar dos seus sapatos de dança detalha cada gesto.