ウエストコーストスイングには、かかとの低い靴(フラットから5cm程度まで)で、足にしっかりフィットし、スエード底でピボットやスライドのときにほどよく滑り、それでいてアンカーの安定感を損なわないものを選びましょう。ヒールの低い社交ダンスシューズでも、底が滑らかなダンススニーカーでも構いません。ただし、スポーツ用スニーカーのゴム底では絶対に踊らないでください。
おすすめモデルウエストコーストスイングが足に求めるもの
ウエストコーストスイング(WCS)はリンディホップから派生したダンスです。1940年代後半からカリフォルニアで形が整い、1960年代ごろに現在の名前で呼ばれるようになり、1988年にカリフォルニア州の公式ダンスに指定されました。ブルース、ソウル、最近のポップスまで、ゆっくりした曲も速い曲も含め、さまざまな4/4拍子の音楽で踊られます。
最大の特徴はスロットです。フロア上に想定する細長い帯状の線のことで、女性ダンサー(フォロワー)はこのラインの端から端まで行き来し、リーダーはあまり動かず、体を脇へ避けて通り道をあけます。
- スライド:足を持ち上げずに床を滑らせて移動する場面が多くあります。グリップが強すぎる底だと、その動きが止められてしまいます。
- アンカー(アンカーステップ):多くのフィギュアは、パートナーと互いに引き合いながら後ろ側に体重を落とすカウントで終わります。このとき底がしっかり効いていないと、足が流れてしまいます。
- シュガープッシュ:6カウントの基本フィギュアで、コンプレッションとその後の推進力で構成されます。前足部でしっかり踏めることと、かかとが安定していることが必要です。
- ピボットとウィップ:8カウントのウィップは、フォロワーを回転させてスロットへ送り返す動きです。回転は足裏で行うため、抵抗なく回れる底が向いています。
つまりWCSでは、滑りとグリップの絶妙なバランスが求められ、それを調整するのが靴底です。
靴底:スエードかスムースレザーか
木のフロアやダンスホールの床では、スエードがもっとも安心できる選択です。繊維がアンカーのときには床を軽くとらえ、スライドやターンのときには足をスムーズに通してくれます。グリップが落ちてきたら、ブラシをかけるだけでよみがえります。スエードがなぜ適しているのかを詳しく知りたい方は、ガイドダンスシューズのスエード底をご覧ください。
スムースレザーはスエードよりよく滑ります。つや消しの床や少しベタつく床(多目的ホール、リノリウム、古いニス仕上げの床など)では、滑りの足りなさを補ってくれるため好んで使う人もいます。ワックスをかけた木の床では、初心者にはすぐに滑りすぎるようになります。
ダンススニーカーは、底が滑らかで、前足部の下にピボットゾーンがあるものも多く、ちょうどよい折衷案になります。バーや、床の状態がわからない会場でのパーティーで踊るなら便利な選択肢です。一方、普段履きやスポーツ用のスニーカーは避けてください。ゴム底が回転の際に足を引っかけ、膝や足首に負担がかかります。
| 靴底 | グリップ | 向いている床 | おすすめの人 |
|---|---|---|---|
| スエード | バランス型で、ブラッシングで調整可能 | 木のフロア、スタジオの床 | 初心者から日頃から踊る人まで |
| スムースレザー | 弱く、しっかり滑る | つや消しの床、ベタつく床 | バランス感覚に自信のある人 |
| 底が滑らかなダンススニーカー | 中程度 | さまざまな会場、パーティー | 踊る場所がよく変わる人 |
| スポーツ用スニーカーのゴム底 | 強すぎる | WCSには不向き | 避けてください |
WCSに合うヒールの高さ
WCSは体重をしっかり乗せて、床を使う動きが多いダンスです。ヒールが高いと重心が前に移り、スライドが短くなり、アンカーも不安定になります。そのため、多くの女性ダンサーはフラットから5cm程度までのヒールの中から選んでいます。
- フラットから3cm:初心者の方、長時間のパーティー、床の感触をできるだけ感じたい方に。
- 4〜5cm:土踏まずのアーチが少し強調され、脚のラインがきれいに見えながら、安定感も保てます。ヒールの付け根が太めのものがおすすめです。
- それ以上:このダンスではあまり必要ありません。
男性の場合は、ひも付きのフラットなダンスシューズかダンススニーカーで十分です。コレクションロック&スウィング用シューズでは、女性用・男性用のローヒールのクローズドタイプを取りそろえています。また、ローヒールのレディースダンスシューズのコレクションには、この高さの範囲にもっとも適したモデルが集まっています。
長時間のパーティーに欠かせないホールド感と快適さ
WCSのパーティーは数時間続くことも珍しくありません。スタイルよりも大切な基準が2つあります。
足のホールド感
アンカーのとき、靴の中で足が動いてはいけません。足首のストラップ、ひも、あるいはブーツやスニーカーのようなハイカットの履き口があれば、かかとが抜けるのを防げます。ストラップのないオープンタイプのパンプスは、WCSには向きません。
靴底のしなやかさ
靴を曲げてみてください。足裏のところで簡単にたわむ靴が理想です。底が硬いとトリプルステップで足を転がすように使いにくく、スライドの精度も落ちます。
WCSとロックンロール:同じ靴ではいけない理由
どちらもスイング系のダンスなので、WCSはよくロックンロールと比べられます。しかしロックンロールは回転が中心で、ステップもよりジャンプを含んで速いのに対し、WCSは直線的で、重心を落ち着けて滑るように踊ります。そのため、ヒールが高いロックンロール用の靴や、グリップの強い底の靴は、スロットの中では踊りにくいことがあります。両方を踊る方には、スエード底とローヒールの組み合わせがちょうどよい折衷案です。ロックンロールについては、ガイドレディースのロックンロール用シューズもご覧ください。
出会う床に合わせて靴を使い分ける
WCSはスタジオだけでなく、バーや公民館のようなホールでも踊られます。床の状態は、パーティーごとに変わります。
- きれいな木のフロア:スエードが最適です。踊る前にブラシをかけて、毛足を起こしましょう。
- 滑りすぎる床:スエードを強めにブラッシングするか、もう少しグリップのある底で踊りましょう。
- ベタつく床(リノリウム、塗装されたタイルなど):スムースレザーの底か、底が滑らかなダンススニーカーのほうが、ピボットがしやすくなります。
- 屋外:スエード底の靴で外を歩くのは絶対にやめてください。すぐに傷みます。会場で履き替えましょう。
日頃から踊る人の多くは、最終的にスエードの1足とダンススニーカーの1足、合わせて2足を持つようになります。2足以上のご購入で10%の自動割引が適用されるので、この組み合わせも手に入れやすくなります。どちらのタイプも、コレクションレディース社交ダンスシューズとダンススニーカーでご覧いただけます。
よくある質問
スニーカーでウエストコーストスイングを踊ってもいいですか?
はい、底が滑らかなダンススニーカーや、ピボットゾーンのあるものであれば大丈夫です。スポーツ用や普段履きのスニーカーはゴムのグリップが強すぎて、回転の際に足が引っかかり、膝に負担がかかります。パーティー会場まで履いていくためのものと考え、踊るときは履き替えましょう。
WCSを始めるなら、ヒールはどのくらいの高さがよいですか?
アンカーやスライドを覚えるには、フラットか3cmのヒールがいちばん簡単です。基本が身についたら、4〜5cmに挑戦してもよいでしょう。それ以上になると重心が前に移り、踊りの安定感が落ちます。
ウエストコーストスイングにスエード底は必須ですか?
必須ではありませんが、木のフロアではもっとも万能な底です。スムースレザーは、ベタつく床や、滑りに慣れている人に向いています。大切なのは、グリップが強すぎるゴム底を避けることです。
WCS用の靴の底はどう手入れすればいいですか?
踊る前と後に真鍮ブラシでスエードをブラッシングし、この靴を履いて外を歩くのは絶対にやめてください。パーティーのあとは、風通しのよい場所で自然乾燥させましょう。ガイドダンスシューズのお手入れで、ひとつひとつの手順を詳しく紹介しています。
Dansezoで見る:
- Frappé レディースサルサシューズ、サテン、スエードソール、ヒール5cmまたは7cm
- サテンのサルサシューズ Monica ヒール5.5/7.5cm
- Thorogood ラテンダンスシューズ ヒール5cm・7cm
参考資料
- West Coast Swing(Wikipedia、英語) : 1948年にカリフォルニアで最初のレッスン、1988年にカリフォルニア州の公式ダンスに指定.
