法國並沒有一份統一的舞蹈比賽行事曆：每個舞種都有各自的主辦單位，日期也會隨賽季而改變。最可靠的做法，是先從您所跳舞種的總會或賽事體系查詢官方行事曆，再透過所屬舞蹈社辦理報名。以下說明各項賽事由誰主辦、如何看懂組別，以及鞋款方面需要準備什麼。
我們推薦的款式法國的舞蹈比賽由誰主辦
法國舞蹈總會（FFDanse）
FFDanse 是受法國體育主管部會委託負責舞蹈項目的總會。它統籌多個舞種的正式賽事，包括國標舞（摩登舞與拉丁舞）、已成為巴黎 2024 年奧運項目的霹靂舞（Breaking），以及爵士舞、古典舞等其他風格的錦標賽與競賽。賽事一般採金字塔式架構：先是地方或區域性賽事，再由取得資格者參加全國錦標賽。
要參賽，幾乎都需要透過加入總會的舞蹈社辦理會員證（licence）。您的舞蹈社會告知哪些賽事適合您的程度，並常常代為轉交報名資料。
其他綜合性運動總會
部分以會員屬性為主的總會，例如法國體育與文化總會（FSCF），也會為會員舉辦舞蹈交流賽，多以團體形式進行，並依年齡分組。請向您跳舞所在的協會確認：它不一定隸屬於 FFDanse。
國際賽事體系
- WDSF（World DanceSport Federation）：國際業餘國標舞總會，FFDanse 為其會員。它會公布公開賽、歐洲錦標賽與世界錦標賽的行事曆。
- WDC（World Dance Council）：另一個主要的社交舞賽事體系，歷來以職業選手為主，並於 2007 年成立了業餘組聯盟。
- WSDC（World Swing Dance Council）：West Coast Swing 的權威組織。其設有參賽者積分登記簿，各類別與級別請向各活動主辦方洽詢。
騷莎、巴恰塔、Kizomba、探戈
社交性質的拉丁舞並沒有單一的總會。比賽多半在舞蹈大會與舞蹈節期間舉行，由各自的主辦單位負責，規則也各不相同。阿根廷探戈方面，許多活動是不排名的舞蹈節與 milonga，但也有一些錦標賽。
如何查到可靠的日期
- 總會或賽事體系的官方網站：國標舞請查 FFDanse 及其區域委員會的行事曆，國際賽事則查 WDSF、WDC 或 WSDC 的行事曆。這是唯一具有效力的資訊來源。
- 您的舞蹈社與老師：他們清楚哪些賽事適合您的程度，也知道報名截止日，而截止日往往在活動前好幾週。
- 活動本身的網站：騷莎或巴恰塔的舞蹈大會，比賽報名通常直接向主辦單位辦理。
- 舞者社群：在地社團與協會的專頁會轉發公告，但在訂火車票或飯店之前，務必向官方來源確認日期與地點。
行事曆按賽季公布，也可能有變動（更換場地、延期）。出發前幾天請再確認一次。
年齡與級別組別：基本原則
每個總會都有自己的規章，您可以在其網站上查閱。不過各體系的大原則相去不遠。
- 年齡：舞者會被分成不同年齡層（兒童、少年、青年、成人，以及分成數個階段的資深組）。雙人組合的話，規章會明訂以哪一位舞伴的年齡來決定組別。
- 級別：從入門級開始，再依成績或累積的積分晉級。以 West Coast Swing 為例，WSDC 分為 Newcomer、Novice、Intermediate、Advanced、All-Star 與 Champions。
- 舞種：在國標舞中，摩登舞與拉丁舞分開比賽，且舞種數量常隨級別提高而增加。
第一次參賽，建議選擇離家近、賭注小的比賽，並請老師確認您應報名的組別。我們的文章第一次社交舞比賽詳細介紹了典型一天的流程。
依舞種準備的舞鞋
比賽當天要跳好幾輪，中間還有等待的時間，加上緊張會讓雙腳腫脹。鞋子必須已經磨合且穩定可靠，絕對不要在比賽當天穿全新的鞋。
| 舞種 | 女士 | 男士 | 注意重點 |
|---|---|---|---|
| 摩登舞 | 包頭高跟鞋，鞋跟多在 5 至 6.5 公分左右 | 低跟牛津式舞鞋 | 移動時要能穩穩包覆腳跟 |
| 拉丁舞 | 繫帶露趾涼鞋，鞋跟通常更高更細 | 古巴跟拉丁舞鞋 | 腳弓處的柔軟度，繫帶要調整得宜 |
| 騷莎、巴恰塔 | 鞋跟高度適合您程度的涼鞋 | 舞鞋或舞蹈運動鞋 | 麂皮鞋底，方便旋轉 |
| West Coast Swing | 低跟鞋或舞蹈運動鞋 | 平底鞋或舞蹈運動鞋 | 滑動與抓地之間的平衡 |
| 霹靂舞、嘻哈 | 舞蹈運動鞋 | 舞蹈運動鞋 | 抓地力與腳踝的支撐 |
也請查閱您所參加賽事體系的規章：部分兒童組或初學者組可能對鞋跟高度或服裝有所規範。我們精選的比賽舞鞋系列，收錄專為長時間比賽設計的款式；拉丁舞涼鞋則可在女士拉丁舞鞋系列中找到。男士方面，請參考男士社交舞鞋。
比賽當天的鞋子檢查清單
- 一雙主力鞋，至少已穿著練習過數次。
- 一雙備用鞋，或至少準備狀況良好的繫帶與鞋底。
- 一支銅刷，可依場地地板刷整麂皮鞋底。
- 走動於各輪比賽之間時穿的日常鞋：麂皮鞋底不耐戶外地面。
- 讓雙腳在兩次上場之間舒緩的用品（貼布、乾淨的襪子）。
請提早訂購：收到鞋子後還要留時間磨合。關於雙腳的身體準備，請參閱我們的指南舞蹈比賽前的雙腳準備。
常見問題
哪裡可以找到法國舞蹈比賽的官方行事曆？
國標舞、霹靂舞及其他受總會統籌的舞種，請查閱法國舞蹈總會及其區域委員會的網站。國際賽事則依您的舞種，參考 WDSF、WDC 或 WSDC 的行事曆。報名截止日方面，您的舞蹈社仍是最好的消息來源。
參加舞蹈比賽需要會員證嗎？
總會舉辦的比賽需要：會員證通常透過加入總會的舞蹈社辦理。在騷莎或巴恰塔舞蹈大會期間舉行的比賽，則有各自的報名條件，請見活動網站。
沒有舞伴也能參加舞蹈比賽嗎？
可以，視舞種而定。數種風格設有單人組，West Coast Swing 的 Jack and Jill 則以抽籤分配舞伴。不過，雙人國標舞則需要固定的舞伴。
可以穿新鞋參加舞蹈比賽嗎？
不建議。新鞋尚未適應腳型，麂皮鞋底還沒有磨出質感，繫帶也可能弄傷腳。請在比賽當天之前，先穿著練習數次。
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資料來源
- World Dance Council (維基百科, 英文) : WDC 業餘聯賽成立於 2007 年，WDC 主要負責職業競賽.
- World DanceSport Federation (維基百科, 英文) : 國際運動舞蹈組織，1957 年以國際業餘舞者理事會之名成立，獲國際奧委會承認.
- Breaking at the 2024 Summer Olympics (維基百科, 英文) : 霹靂舞在 2024 年巴黎奧運首度亮相.
