En god dansebag inneholder først og fremst danseskoene dine i en skopose, passende klær, vann, et lite håndkle og noe til å ta vare på en blemme. Resten avhenger av dansen din og anledningen: en ukentlig dansetime krever ikke samme bag som et helgekurs eller en danseaften. Her er en sjekkliste du kan tilpasse, med de vanligste glemmerne.
Grunnpakken, uansett hvilken dans du driver med
- Danseskoene dine, oppbevart i en skopose av stoff eller en pustende skobag. De skal aldri brukes til å gå ute på vei til lokalet.
- Klær du kan bevege deg fritt i, og en ekstra overdel hvis du svetter mye.
- En drikkeflaske med vann. Et danselokale er ofte varmt, og man drikker mindre enn man tror under en time.
- Et lite håndkle til ansikt og nakke.
- Hårstrikk og klyper til å feste håret.
- Rene sokker til hjemturen, særlig hvis du danser barfot eller i myke dansesko.
Hvis du tar offentlig transport, kan du komme i vanlige klær og skifte på stedet. Da skåner du skoene, og du fryser ikke på vei ut i en svett t-skjorte.
Fotpakken, den du alltid glemmer
En blemme som ikke blir tatt hånd om, kan ødelegge flere ukers dansetimer. Et lite etui er nok:
- blemmeplaster (type hydrokolloid) og noen vanlige plaster;
- beskyttende tape, for å verne et område som begynner å bli varmt før blemmen dannes;
- en liten neglefil: en tånegl som hekter seg fast i en halvspiss eller en pumps gjør fort vondt;
- noen kompresser og et antiseptisk middel i liten størrelse;
- til høye hæler: forfotputer, hvis du allerede bruker slike.
De gode rutinene for å unngå gnissing er beskrevet i guiden vår om hvordan du unngår blemmer når du begynner å danse.
Det du legger til etter dansen din
| Dansestil | Legg i bagen |
|---|---|
| Ballett | Ballettsko med halvspiss eller spisssko, ekstra strømpebukser, knuttesett (nåler, hårnett, hårspray), nål og tråd til strikkene |
| Selskapsdans og latin | Messingbørste til semskskinnssålen, hælbeskyttere hvis gulvet i lokalet er ømfintlig, et ekstra par med lavere hæl |
| Salsa, bachata, kizomba | Ekstra overdel, deodorant, en liten vifte til varme danseaftener |
| Tango | Milongasko i skoposen sin, et lite komfortabelt par til hjemturen |
| Modern jazz, hip-hop | Rene danseskoer som kun brukes i lokalet, knebeskyttere til gulvarbeid |
| Steppdans | Liten skrutrekker til å stramme skruene i metallplatene |
Dette med semskskinnssålen
Hvis skoene dine har såle i semsket skinn (selskapsdans, latin, salsa, tango), hører messingbørsten hjemme i bagen. To–tre strøk før timen gir en glatt såle grepet tilbake. Teknikken er forklart i guiden vår om messingbørste til semskskinnssåler.
Mat og drikke rundt dansetimen
Til en times dans holder det som regel med vann. Til en dansetime på to timer, et kurs eller en danseaften bør du ha en liten matbit som er lett å spise og ikke klistrer til fingrene: en banan, en drikkeyoghurt eller fruktpuré på tube, en neve tørket frukt eller en müslibar.
Unngå det som smelter i en varm bag (sjokolade) eller som gjør hendene fete, siden du skal holde partneren i hånden rett etterpå. Spis helst før eller etter timen, ikke under.
Til en danseaften eller et kurs
- Et ekstra par sko: et par med lavere hæl til slutten av kvelden, eller et reservepar hvis en rem går i stykker.
- To–tre ekstra overdeler i salsa eller kizomba, der man danser den ene dansen etter den andre.
- En lader eller en ekstern batteribank til telefonen, nyttig hvis du filmer en demonstrasjon med lærerens tillatelse.
- En plastpose eller et vanntett etui til å skille ut våte klær.
- En genser eller jakke til hjemturen: kroppen kjøles raskt ned etter innsatsen.
Skal du på kurs langt hjemmefra, forklarer guiden vår om å reise med danseskoene dine hvordan du frakter dem uten å skade dem.
Slik pakker du bagen for å beskytte skoene
- Hold skoene adskilt fra resten: støvet fra sålen skitner til klærne, og fuktige klær skader skinnet.
- Ikke la skoene bli liggende i den lukkede bagen etter timen. Ta dem ut når du kommer hjem, så de tørker i luften, borte fra en radiator.
- Legg sko med hæl nederst i bagen, med hælene ned, så de ikke stikker hull på eller setter merker i resten.
- Tøm og lufta bagen hver uke: svette samler seg raskere der enn du tror.
Hvilken bag bør du velge?
En mellomstor sportsbag holder til en ukentlig dansetime. Det som er nyttig: et eget rom til skoene, helst med god ventilasjon, en innerlomme til fotpakken og et materiale som er lett å rengjøre. For dansere som har med seg flere par eller en konkurransedrakt, blir en større bag med et klesetui mer praktisk.
Mangler du grunnparet? Ut fra dansestilen din kan du se på ballettsko med halvspiss, salsasko eller dansesneakers. Frakt: 4,90 €, offerte dès 50 €.
Ofte stilte spørsmål
Hva bør jeg ha i bagen til min første dansetime?
Komfortable klær, vann, et lite håndkle, et hårstrikk og rene sko som bare brukes i lokalet. Hvis du ikke har danseskoer ennå, spør læreren hva som er tillatt på prøvetimen. Ta gjerne med noen plaster, for sikkerhets skyld.
Bør jeg komme til dansetimen med danseskoene på?
Nei. Såler i semsket skinn eller lær slites svært raskt ute, og de drar med seg støv og småstein inn på parketten. Ha skoene i en skopose og ta dem på når du er kommet fram.
Hvordan unngår jeg at danseskoene lukter vondt i bagen?
Ta dem ut av bagen så snart du kommer hjem, og la dem tørke i luften, borte fra en varmekilde. En skopose av stoff puster bedre enn en plastpose. Vask eller lufta selve bagen jevnlig, for det er der fuktigheten samler seg.
Bør jeg ta med et ekstra par sko?
Til en times dans er det ikke nødvendig. Til en danseaften, et kurs eller en konkurranse er et ekstra par med lavere hæl, eller et reservepar, nyttig hvis en rem går i stykker eller føttene dine blir slitne.