Всичко зависи от дисциплината. В класическия танц се носят танцови чорапогащници, често конвертируеми; в салса, бачата или спортни танци жените танцуват с тънки чорапи или боси в обувката, а мъжете с тънки и тъмни чорапи. В джаза и съвременния танц изборът варира от бос крак до тънък чорап според пода и урока.
Нашите препоръчани моделиЗащо това, което носите под обувката, е толкова важно
Онова, което поставяте между кожата и обувката, променя три съвсем конкретни неща.
- Побирането. Дебелият чорап лесно взема половин размер. Ако сте избрали добре прилепнали обувки, те стават твърде тесни, и обратното също е вярно: обувки, пробвани със спортни чорапи, ще се разхлабят с тънък чорап.
- Триенето. Тънкият и гладък текстил ограничава дразненията по петата и по пръстите. Чорап, който се нагъва, напротив, създава точки на триене, класическата причина за мехури.
- Вътрешното сцепление. Прекалено хлъзгав чорап кара ходилото да се плъзга напред в сандал с ток, най-вече при слизане от завъртане. Прекалено лепкав материал, обратно, пречи на ходилото в мека пантофка.
Запомнете просто правило: винаги пробвайте новите си обувки с това, което ще носите на курса. Нашият наръчник за размерите описва подробно измерването на ходилото, което е най-добре да се прави със същия текстил.
Класически танц: танцовият чорапогащник, често конвертируем
На урок по класически танц облеклото обикновено е наложено от школата: трико и танцови чорапогащници, най-често розови или телесни, понякога черни при момчетата или за някои нива. Проверете списъка на консерваторията или школата си, преди да купувате, цветът рядко е по избор.
Чорапогащник със стъпала, без стъпала или конвертируем
- Със стъпала: ходилото е изцяло покрито. Просто и чисто в балетни пантофки, но невъзможно да се остане бос.
- Конвертируем: отвор под ходилото позволява чорапогащникът да се навие над глезена. Това е най-практичното: държите ходилото покрито в полупалци, после го освобождавате за упражненията на пода, за работа боси или за да сложите предпазители преди палците.
- Без стъпала: чорапогащникът свършва при глезена. Вижда се по-скоро в съвременния танц или в модерн джаза.
Честите грешки в класическия танц
Носенето на чорапи в балетните пантофки не се препоръчва: те добавят дебелина, скриват линията на ходилото и карат ходилото да се плъзга в обувката. Друг капан е много тънкият градски чорапогащник: той се скъсва за няколко урока, докато танцовият чорапогащник е по-дебел и по-устойчив.
Джаз, съвременен танц и хип-хоп: според пода и урока
- Боси крака: често в съвременния танц, върху чист танцов мат. Ходилото се залепя и усеща пода. Нашата статия за танците боси обяснява кога е подходящо и кога е по-добре да се предпазите.
- Чорапогащник без стъпала или конвертируем: държи краката топли, без да променя опората.
- Тънки чорапи: полезни за някои упражнения за плъзгане в съвременния танц, но внимавайте с гладките подове, рискът от падане нараства значително при завъртанията и приземяванията.
- Предпазители за предната част на ходилото: има полуподметки, които покриват само ходилото и се задържат с гумички около пръстите. Те предпазват кожата при пивотите, като оставят ходилото почти свободно.
В джаза, с джазова обувка или танцова маратонка, достатъчен е тънък и нисък чорап. Избягвайте дебелите спортни чорапи в добре прилепнала джазова обувка: ходилото губи точност и бързо се загрява.
Салса, бачата, кизомба, танго и спортни танци
За танцьорките: тънки чорапи или боси в обувката
При отворен сандал с ток съжителстват две школи. Много танцьорки носят тънък чорап или чорапогащник в телесен цвят: той ограничава триенето на каишките, поема малко от потта и дава еднакъв цвят на крака. Други предпочитат да танцуват боси в обувката, за да запазят пряк контакт и по-добро задържане на ходилото върху вътрешната стелка. В спортните състезания облеклото е освен това уредено от правилника на федерацията и на категорията: осведомете се във вашия клуб.
Ако носите чорап, изберете го тънък и без дебело подсилване на върха, иначе се показва от сандалите с отворен връх. За дамски обувки за латино танци изпробвайте комбинацията обувка и чорап преди вечер: твърде гладък чорап може да кара ходилото да се плъзга напред в сандала.
За танцьорите: тънки и тъмни чорапи
В спортните танци, в танго или в салса мъжкият чорап е тънък, черен или в цвета на панталона и висок (до средата на прасеца), за да не се вижда кожата, когато панталонът се вдига. Тънкият памук, шотландският конец или смесите с бамбук или тънка мерино вълна са подходящи. Дебелите спортни чорапи и терлиците трябва да се избягват: първите променят размера, вторите се плъзгат под петата. В кожени мъжки обувки за спортни танци твърде дебелият чорап кара ходилото да се загрява много бързо.
Обобщаваща таблица по дисциплини
| Дисциплина | Жени | Мъже | Да се избягва |
|---|---|---|---|
| Класически | Конвертируем танцов чорапогащник или със стъпала | Танцов чорапогащник или чорапи според школата | Чорапи в балетните пантофки, градски чорапогащник |
| Джаз, съвременен | Боси крака, чорапогащник без стъпала или конвертируем | Боси крака или тънък чорап | Чорапи на хлъзгав под |
| Хип-хоп | Тънък спортен чорап в маратонката | Същото | Дебел чорап в добре прилепнала обувка |
| Салса, бачата, кизомба | Тънък телесен чорап или боси крака | Тънък тъмен чорап, до средата на прасеца | Терлици, дебели бели чорапи |
| Танго, спортни танци | Тънък чорап или телесен чорапогащник | Тънък черен висок чорап | Чорап с видимо подсилване в отворен сандал |
Предпазители и полезни малки аксесоари
- Хидроколоидни лепенки върху зоните, които се загряват, поставени преди урока върху суха кожа. Нашият наръчник за избягване на мехурите описва подробно рисковите зони.
- Гел или текстилни предпазители за пръсти, особено под палците и в тесните сандали.
- Самозалепващи подложки за предната част на ходилото в обувки с ток, при условие че проверите дали не скъсяват прекалено мястото.
Мислете и за хигиената: текстил, който поема потта, пази вътрешността на обувката. Оставяйте обувките си да изсъхнат на въздух след всеки урок, никога затворени във влажна чанта.
Често задавани въпроси
Може ли да се танцува салса боси в обувките?
Да, много танцьорки го правят, най-вече със сандали с каишки. Ходилото се държи по-добре върху вътрешната стелка, но кожата се търка повече в каишките в началото. Ако сте склонна към мехури, тънък телесен чорап е добър компромис.
Трябва ли да взема различен размер, ако танцувам с чорапи?
С тънък чорап разликата е незначителна. С по-дебел чорап ходилото може да заеме до половин размер. Измерете ходилото си и пробвайте обувките с текстила, който наистина ще носите на курса.
Какъв цвят чорапи за мъж в спортните танци?
Черни или в тон с панталона, тънки и високи. Те трябва да остават невидими в движение, включително когато панталонът се вдига при сгъване на крака. Белите чорапи или тези с шарки се забелязват веднага на дансинга.
За какво служи конвертируемият чорапогащник в класическия танц?
Отворът му под ходилото позволява да освободите ходилото, без да сваляте чорапогащника. Така преминавате от балетни пантофки към боси крака за упражненията на пода или нагласявате предпазителите си, преди да обуете палците. Той остава покриващ и чист през останалата част от урока.
